snacky snacks logo grønne snacks med god samvittighed

No-bake energibidder: den perfekte on-the-go-snack

Leder du efter en lækker og nærende snack, som du kan tage med på farten?

Prøv disse sunde raw snackkugler!

Lavet med sunde ingredienser som dadler, valnødder, kokos, valset havre og malet hørfrø, er disse snackkugler ikke kun lækre, men også fyldt med sunde fedtstoffer, fibre og antioxidanter

Dadlerne giver kuglerne en naturlig sødme og fungerer også som bindemiddel, der gør kuglerne bløde og chewy. Valnødder og kokos giver et godt knas og er en god kilde til protein og sundt fedt. Havren og hørfrøene giver ekstra fibre, hvilket gør disse kugler til en perfekt snack til at holde dig og familien glad og mæt.

De er et sundt alternativ til sukkerholdige godbidder og er nemme at lave og kan opbevares i køleskabet, så du kan have dem klar til brug, når du skal bruge dem. Plus, du kan tilpasse opskriften ved at tilføje forskellige nødder, frø eller krydderier for at ændre smagen. Så prøv denne opskrift og nyd en lækker og nærende snack når som helst og hvor som helst!

Mængde

10-12 pandekager

Forberedelsestid

10 minutter

Tilberedningstid

25 minutter

Ingredienser

  • 12-14 dadler, uden sten
  • en lille håndfuld valnødder
  • 2 spsk. tørret kokos
  • 3 spsk. havregryn
  • 1 spsk. knust hørfrø
  • 1 spsk. kokosolie
  • 1 tsk. vanilje

Instruktion

  1. Kom dadlerne i en blender, og kør indtil de har en ensartet masse.
  2. Tilsæt valnødder, kokos, havregryn, knust hørfrø, kokosolie og vanilje til blenderen og kør, indtil ingredienserne er godt blandet, og blandingen begynder at hænge sammen.
  3. Rul blandingen til kugler, cirka 1 spsk. blanding pr. kugle.
  4. Læg kuglerne på en plade eller bageplade beklædt med bagepapir og stil dem på køl i mindst 30 minutter før servering. 
  5. Så er der serveret.

Tip: Har du ekstra kokos tilovers, kan du rulle kuglerne i dette.

Velbekomme!

FRI FRAGT

Ved køb over 399,-

JUNK-FREE

Snacks med god samvittighed

FAMILIEVENLIGT

Snacks til hele familien